中国中医科学院徒步协会最美乡村蒲洼东村活动

2022年7月16日，中国中医科学院徒步协会第一次活动，今天的线路：小西藏浦洼徒步——最美乡村东村，全程12公里，累计上升400米。65名会员参加了此次活动，全部走完全程。这里有不少是今年新入会的会员，他们严格遵守协会的时间规定，第一次参加活动走完了不算容易的全程，在此感谢新会员！

因疫情影响，今年的活动一直未能进行。疫情影响下组织活动，要求相对多一些，首先是北京市文旅局对参加人员要求必须完成三针新冠疫苗注射，活动当天必须完成健康宝扫码登记及测温，为节约时间，一早将协会二维码发至徒步群，感谢大家的配合，将扫码截图发到了群里，也感谢因未完成疫苗注射而无法参加活动的会员的理解，谢谢大家！

7月7号接院工会通知，可以组织活动了，赶紧和海坨领队商量，怕入伏后天气更加闷热，将第一次活动安排在今天，正好是初伏第一天，也是取夏练三伏之意。当时看天气预报今天是小雨，想着这条线路阴天走着很舒服，便选择了此线路。早上到时也确实是多云天气，下车前还下了几滴雨，下车后感觉很是凉爽，先沿着公路走，走到沙子坨路口公交站下公路到东村村，找到路边阴凉处午餐，虽然这时的天时而晴时而多云，但阴凉处还是挺凉快的，让我们误以为今天的徒步没有难度。水足饭饱之后继续前进，从村中穿过，开始走花台山脊步道，这个名字起的非常准确，4公里的步道大部分在山脊，而且步道的爬升还是很明显的，最为关键的是此时的天气晴空万里，所有人都一览无余地暴露在阳光之下，正是午后温度最高时，可想而知此时的爬升还是有些困难的。望着远处的亭子，以为那是山脊的最高处，走走停停，终于到达亭子时，发现后面有个更高的陡坡在等着我们，感觉气力一下子全失掉了。先到亭子的同事让出座位继续前行，我们便坐下来休息，坐了很久，陆续有人到来时我们也让出座位继续出发。虽然艰难，最终还是到达了最高点，之后的下山路便容易了很多。

每一次徒步，越是遇到困难时，越能体会徒步的魅力，越会留下深刻的印象，很多时候感觉爬到最高处靠的不是体力，而是毅力。最深的感受就是山还是那山，越过之后，自己已不是原来的自己。虽然很热，但晴朗的天空下，远山的层次更加分明，蓝天白云下的青山更加养眼。

感谢领队背靠海坨山、司机师傅和收队！怕大家中暑，海坨领队在徒步终点准备了西瓜，走完全程后吃口西瓜幸福感倍增，感谢海坨领队！感谢收队潘老师的耐心陪伴，一直陪伴着后队队员走完全程！感谢今天参与活动的会员，天气炎热，大家都安全完成了今天的徒步任务。