中国中医科学院徒步协会田间小道——延庆稻田活动 2022年9月25日，中国中医科学院徒步协会第四次活动。活动线路为田间小道—阪泉体育公园—延庆稻田，77名会员参加了此次活动。考虑到有些会员因身体原因不能爬山，今天安排了平路线路，徒步距离分12公里和19公里，33名会员走完了12公里，44名会员走完了19公里。   今天天气晴朗，虽已过秋分，中午时还是有些热。今天的开始部分是田间小道，道路两旁都是大片的玉米地，玉米都已成熟，正是收获的季节，不少人在地里劳作。这条线路以前走过，快到阪泉体育公园时，路边是大片的湿地，上次来时可以看到较大的水面，而今天却见曾经的水面上满是杂草，感觉是疏于管理了。在水面的远处，有一座烽火台遗址，称为下阪泉楼。进入公园内，便沿着步道行走，顺着曲曲弯弯的步道，一直走到稻田，稻子即将成熟，金黄一片。 今天的长线距离是19公里， 也是有的老师徒步里程的新突破，翻阅这几年的徒步记录，从最初的平路10公里起步，到现在可以翻山越岭的走15公里，以及平路的更长距离，可以感受到大家体能的提高，通过徒步，收获更加强健的体魄，以便更好地投入到工作中，这是创办徒步协会的初衷，很高兴，我们在慢慢实现中。    感谢领队背靠海坨山、司机师傅和收队！感谢前队队员的耐心等待！感谢参与活动的会员，大家的通力配合，使得今天的活动顺利完成！

中国中医科学院乒乓球协会2022年第一次活动 中国中医科学院乒乓球协会于2022年9月17日在中卫世纪体育运动中心乒乓球馆举办了2022年度首次活动，能够在疫情缓解的间隙成功举办此次活动，首先要感谢院工会的大力支持，为乒乓球爱好者们提供了一个相互认识、相互了解的机会，让大家在工作之余感受团队的乐趣、运动的乐趣。 活动持续了4个多小时，比赛秩序井然，气氛活跃，场面欢腾，所有选手各个摩拳擦掌，跃跃欲试，虽然没有经过专业的训练，但是各个精神焕发，全力以赴，一个个刁钻的角度，一道道精美的弧线，一板板凶狠的扣杀，无不彰显着大家的实力和智慧，同时也看到了大家努力进取，顽强拼搏的体育精神。 每遇到精彩的得分，都能引来了大家激烈的掌声和尖叫声、欢呼声，将活动推向了高潮。 经过精彩激烈的角逐，望京医院何名江、西苑医院金龙、西苑医院王文生分别获得男子组前三名，广安门医院刘阳、西苑医院王立艳、望京医院许悦分别获得女子组前三名，最终的颁奖环节，大家都展露出了孩童般的笑容，再次祝贺以上六位同志，感谢为大家奉献的精彩比赛瞬间。 经过5个小时的激烈角逐，大家激情投入，增进了各个院所同事间的交流和友谊。 此次活动的顺利开展，感谢体育馆刘少强老师团队的组织协调，才能使得我们的活动过程紧张有序。活动结束后多位会员积极询问下一次活动的日期，建议能定期举行这样的活动，也有会员对自己的乒乓球技术提出了更高的要求，建议增加与高手们练球的机会。 希望广大会员以此为契机，养成健康生活的良好习惯，感受运动带来的无穷魅力和活力，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，为做大做强中国中医科学院，推进中医药事业新发展做出更大贡献。

中国中医科学院徒步协会上花楼——上水沟穿越活动 2022年9月3日，中国中医科学院徒步协会第三次活动，延庆上花楼——上水沟穿越，全程16km，累计上升200m。73名会员参加了活动，全部走完全程！ 今天的天气不错，多云，预报中的小雨并未到来，使得我们如愿走了山野穿越的线路。这条线路非常的原始，一人宽的小路在山中蜿蜒，脚下经常是松软的落叶，由于落叶下的路并不平整，走起来深一脚浅一脚，使得一群滴酒未沾的人竟然走出了醉酒后的感觉。整条小路淹没在绿色之中，一群人在天然氧吧中行走，路边各种野花盛开，心情甚是愉悦。整条小路难度并不很大，只有在下山路上有一块大石头堵住了去路，只能从石边慢慢下移，由于此处坡度陡，且脚下泥土松软，造成了不小的难度，感谢广安门医院何龙老师，伸出了有力的援手，护送每一个人平安通过！        接下来说说回途中的插曲。有72人需要乘坐大巴车返回，后车38人，前车领队数了33人，加起来71人，少了1人。打电话让前车老师帮忙数人，仍是33人。再次核对后车人数，打电话到前车让每一个人报出姓名，试图找出把哪一位老师丢在了没有信号的山里。在签到纸上做了各种记号，终于数出前车34人报了姓名，再次电话前车老师数人，最终确认车上是34人。事后看算是个插曲，在当时心里真的是非常着急，幸好是虚惊一场！ 随着参与活动的人越来越多，每一次把大家安全带出，再安全带回成为了问题。并不想每次活动限制报名的人数，而是想让每一个愿意参加活动的人都可以如愿。之后的活动，需要每一位老师的全力配合，在这里强调两点：1）每次活动的签到表，必须是每位老师自己亲自签名，每个人只需管好自己，不要替他人代签，因人员多而且不是同时上车，请没有签到的老师一定要主动找我或者领队来签到；2）一定要完成健康码扫码登记，并将截图发到群里，疫情之下组织活动，都是承担了风险的，所以每次必须按照防疫要求来做，希望大家理解！通过前期的细致准备、领队的工作到位、大家的全力配合，还是有信心组织好每一次活动的！考虑到有的老师因为活动难度而不能参与，之后也安排了景区徒步，到时欢迎大家参加活动。 感谢领队背靠海坨山、司机师傅和收队！感谢前队队员的耐心等待！感谢参与活动的会员，大家都安全完成了今天的徒步任务。下次活动再见！