中国中医科学院徒步协会延庆上虎叫村-下虎叫村-四季花海-珍珠泉花海活动 2022年8月7日，中国中医科学院徒步协会第二次活动，延庆上虎叫村-下虎叫村-四季花海-珍珠泉花海，11km ，46名会员参加了此次活动，全部走完了全程。 今天是立秋，还在第2个中伏里，已经连续几天都是闷热的天气，昨天开始下雨，才稍有缓解。今天一早，冒雨从东直门出发，一大早就接到院工会徐明元副主席的微信，提醒大家下雨路滑，一定要注意安全，感谢徐主席对徒步协会的关心与支持！2个多小时的车程到达徒步起点，没想到的是关注了十几天，一直预报为多云小雨的天气没有见到，而是非常晴朗的天气。好在延庆的气温要比市区低上几度，而且时而有风吹过，所以虽晒，却可接受。晴天的好处就是蓝天白云下的景致更美，远处是郁郁葱葱的青山，近处是一片片的庄稼，有大片的玉米，还看到了沉甸甸的谷穗儿。 今天路线的上半段是走过上虎叫村、下虎叫村，下虎叫村有延庆第一代网红民宿——山楂小院，可惜因为疫情防控，不能进院参观。原计划今天下半段的路线是午饭后走山沟，因为昨天的雨，怕沟里路滑、闷热，遂果断放弃下半段路程，改为休闲徒步，欣赏四季花海及珍珠泉花海。站在高处，可以俯瞰四季花海全景，大片的五颜六色的花海还是很壮观的。最后一站是珍珠泉，一汪池水里不时会有气泡冒上来，犹如珍珠一样，或许这就是珍珠泉名字的由来。有意思的是，当大家呐喊，声音巨大时，会有很多气泡冒出来。   感谢领队背靠海坨山、司机师傅和收队！感谢参与活动的会员，天气炎热，大家都安全完成了今天的徒步任务，期待下个月的活动再一起同行！       

中国中医科学院摄影协会2022年开班活动 为加强中国中医科学院干部职工之间的沟通交流，丰富干部职工的业余生活，营造积极良好和谐的科学院气氛，7月22日中午，中国中医科学院摄影协会举办了今年第一次摄影课程讲授。 中国中医科学院院工会领导杨龙会主席、徐明元副主席，中医基础理论研究所工会金香兰主席参加了本次活动。其中，院工会领导杨龙会主席对摄影协会的活动表示了祝贺，同时希望摄影协会开展好今后的活动。一是希望摄影协会可以丰富职工的业余生活，使工会会员成为“一家人”；二是希望以开展摄影活动来引导职工从更多的角度看待事物，提高职工的综合素质；三是指出审美和对事物的整体性认识对于工作的重要性。在通过摄影活动提升自身的审美的同时，要围绕中医药事业和中心工作开展更多更有意义的活动。 因疫情影响，今年的摄影活动一直没有开展。本年度第一次活动只能有30人线下参加活动。为了会员们可以等多的参与活动，我们也在腾讯会议全程直播了课程内容，感谢各位老师对于摄影协会活动的支持！ 在讲课环节，摄影协会本年度有幸请到了北京城市学院摄影专业的杨磊老师，杨老师一直从事摄影教学工作三十多年，受聘于林业大学、老年大学等教授摄影课程，曾在北京日报、北京晚报等多家媒体发表作品。在讲课过程中，杨磊老师结合自身实际摄影创作，详细讲述了摄影灵感还有手机拍照和相机拍照的区别，幽默细致的讲授了摄影知识，传授拍摄技巧。参加讲座的摄影协会会员纷纷表示受益匪浅，学习到了很多“干货”。 中医科学院摄影协会接下来会持续开展摄影相关的讲座，并在疫情防控的条件允许下，在北京京郊开展外拍活动，并举办摄影展，丰富公会会员的业余生活，让更多的会员参与到我们的摄影活动中去。                              

中国中医科学院徒步协会最美乡村蒲洼东村活动 2022年7月16日，中国中医科学院徒步协会第一次活动，今天的线路：小西藏浦洼徒步——最美乡村东村，全程12公里，累计上升400米。65名会员参加了此次活动，全部走完全程。这里有不少是今年新入会的会员，他们严格遵守协会的时间规定，第一次参加活动走完了不算容易的全程，在此感谢新会员！ 因疫情影响，今年的活动一直未能进行。疫情影响下组织活动，要求相对多一些，首先是北京市文旅局对参加人员要求必须完成三针新冠疫苗注射，活动当天必须完成健康宝扫码登记及测温，为节约时间，一早将协会二维码发至徒步群，感谢大家的配合，将扫码截图发到了群里，也感谢因未完成疫苗注射而无法参加活动的会员的理解，谢谢大家！ 7月7号接院工会通知，可以组织活动了，赶紧和海坨领队商量，怕入伏后天气更加闷热，将第一次活动安排在今天，正好是初伏第一天，也是取夏练三伏之意。当时看天气预报今天是小雨，想着这条线路阴天走着很舒服，便选择了此线路。早上到时也确实是多云天气，下车前还下了几滴雨，下车后感觉很是凉爽，先沿着公路走，走到沙子坨路口公交站下公路到东村村，找到路边阴凉处午餐，虽然这时的天时而晴时而多云，但阴凉处还是挺凉快的，让我们误以为今天的徒步没有难度。水足饭饱之后继续前进，从村中穿过，开始走花台山脊步道，这个名字起的非常准确，4公里的步道大部分在山脊，而且步道的爬升还是很明显的，最为关键的是此时的天气晴空万里，所有人都一览无余地暴露在阳光之下，正是午后温度最高时，可想而知此时的爬升还是有些困难的。望着远处的亭子，以为那是山脊的最高处，走走停停，终于到达亭子时，发现后面有个更高的陡坡在等着我们，感觉气力一下子全失掉了。先到亭子的同事让出座位继续前行，我们便坐下来休息，坐了很久，陆续有人到来时我们也让出座位继续出发。虽然艰难，最终还是到达了最高点，之后的下山路便容易了很多。 每一次徒步，越是遇到困难时，越能体会徒步的魅力，越会留下深刻的印象，很多时候感觉爬到最高处靠的不是体力，而是毅力。最深的感受就是山还是那山，越过之后，自己已不是原来的自己。虽然很热，但晴朗的天空下，远山的层次更加分明，蓝天白云下的青山更加养眼。 感谢领队背靠海坨山、司机师傅和收队！怕大家中暑，海坨领队在徒步终点准备了西瓜，走完全程后吃口西瓜幸福感倍增，感谢海坨领队！感谢收队潘老师的耐心陪伴，一直陪伴着后队队员走完全程！感谢今天参与活动的会员，天气炎热，大家都安全完成了今天的徒步任务。